Gebirgspackliste/Sicherheit beim Klettern
Um den Kilimandscharo oder den Meru zu besteigen, ist die erforderliche Ausrüstung die gleiche. Nachstehend finden Sie eine Liste mit den für eine Kilimandscharo-Besteigung erforderlichen Mengen. Für den Mt. Meru reduzieren Sie die Menge entsprechend der Anzahl der Tage. Da die Fluggesellschaften in den letzten Jahren die Gepäckzuteilung verschärft haben, können Sie die Ausrüstung in Moshi/Arusha mieten, wenn Ihnen die Liste zu umfangreich ist. Es ist ratsam, mindestens einen Tag vor dem Aufstieg anzureisen, da verspätetes Gepäck Ihren Urlaub stark beeinträchtigen kann. Selbstverständlich stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Notwendiges
- Wanderschuhe – wasserdicht und gut eingelaufen (nicht neu)
- ein zusätzliches Paar Schuhe für die Umgebung des Campingplatzes Teva oder Wassersandalen
- Warmer Schlafsack (mindestens für 0°C oder 32°F ausgelegt)
- Schlafmatratze (nur bei Campingrouten)
- Regenhose und Regenjacke
- 2 Fleece-Pullover (leichtere Schichten sind besser als 1 schwerer Fleece)
- Winddichte Jacke mit Kapuze
- 4 langärmelige Hemden
- 5 T-Shirts
- Gamaschen wasserdicht
- Wanderstöcke – 1Paar
- 3 Paar schnell trocknende Hosen (ideal sind Hosenbeine mit durchgehendem Seitenreißverschluss)
- Thermounterwäsche, Oberteile und Unterteile
- chums Fleece-Hose
- Gut schützende dunkle Sonnenbrille mit Band
- Balaclava-Mütze
- Halstuch Bandanna
- Handschuhe wasserdicht
- Zehen- und Handwärmer für den Gipfeltag
- Sonnenhut mit breiter Krempe
- Isolierte Wasserflaschen mit mindestens 2 oder 3 Litern Inhalt (ein Kamelrücken ist ideal)
- 5 Paar warme Socken
- kleines persönliches Erste-Hilfe-Set (Schnitte, Blasen, Magenverstimmung, Sonnenbrand, Kopfschmerzen)
- Zip-Lock-Beutel und andere Plastiktüten für nasse Kleidung und um Dinge trocken zu halten
- Kopflampe oder Taschenlampe mit Ersatzbatterien
Optionale Ausstattung
- Kamera und mit zusätzlichen Batterien und Speicherkarten
- Kleines Reisekissen
- Schlafsackeinlage
- Reisetücher
- Schweizer Armeemesser
- Bevorzugte Snacks (mit hohem Energiegehalt)
- Spielkarten
- Poncho
- Lesestoff
- Taschenrechner (für die Geldumrechnung)
- Notfall-Foliendecke
- Ohrstöpsel (für den Fall, dass Ihr Mitbewohner schnarcht)
- Tagebuch und Stift
- Ferngläser
Sicherheit beim Klettern
Jede körperliche Betätigung ist mit einem Risiko verbunden. Wenn Sie körperliche Beschwerden haben, die Ihre Fähigkeit zu klettern beeinträchtigen könnten, informieren Sie uns bitte vor der Tour. Bringen Sie unbedingt Ihre Medikamente mit. Das größte Gesundheitsproblem bei der Besteigung des Kilimandscharo und des Meru ist die akute Bergkrankheit (AMS), die durch den geringeren Sauerstoffgehalt in größeren Höhen verursacht wird. Es ist schwer vorherzusagen, welche Personen Probleme mit AMS haben werden. Einige Spitzenathleten mussten aufgrund von AMS aufsteigen, während einige weniger fitte Athleten überhaupt keine Symptome hatten. Die Reiseleiter von Kilimanjaro Vikings werden laufend darin geschult, den Ausbruch von AMS zu erkennen und mit den Betroffenen umzugehen. Natürlich gibt niemand gerne seine Traumherausforderung auf, aber manchmal muss ein Bergführer im besten Interesse der Gesundheit des Bergsteigers handeln. Wenn Sie auf Ihre Führer hören, ehrlich sind und alle Probleme mit Ihrem Führer besprechen, erhöht sich Ihre Chance auf einen erfolgreichen Gipfel. Kilimanjaro Vikings hat einen weit über dem Branchendurchschnitt liegenden Prozentsatz an Bergsteigern, die den Gipfel erfolgreich erreichen. In höheren Lagen haben viele Menschen weniger Appetit und es kann ihnen übel werden. Unsere Köche sind sich dessen bewusst und wissen, welche Lebensmittel leichter verdaulich sind und sorgen dafür, dass die Mahlzeiten appetitlich sind und ausreichend Energie für Ihren Aufstieg liefern. Falls jemand aus Ihrer Gruppe nicht weitergehen kann, werden Sie feststellen, dass entweder unsere Hilfsführer in der Lage sind, den Notabstieg des Bergsteigers zu bewältigen oder den Rest der Gruppe zum Gipfel zu führen. Auf dem Kilimandscharo und dem Meru gibt es Rettungsdienste, die in Notfällen helfen. Wenden Sie sich an uns, wenn Sie Bedenken bezüglich einer Bergbesteigung haben.
+255 769 654036
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