キリマンジャロ・トラベルガイド

キリマンジャロ登山には通常5日から9日かかる。時間は選択するルートによって異なる。

成功の確率を上げるには、7日以上かかるルートを取るのがベストだ。そうすることで、高地に慣れる時間が増える。

キリマンジャロではほとんどの日、4～6時間のハイキングをゆっくりとしたペースで行う。このゆっくりとしたペースは、高地と酸素濃度の低下に体を慣らすのに役立ちます。

山頂までの最終日はもっと長く、約10〜14時間かかる。歩いたり登ったりすることが多く、タフな1日だ。

キリマンジャロ登山は挑戦的だ。登頂を試みる人の約半数は頂上までたどり着けない。しかし、より長いキリマンジャロ登山ルートを選ぶことで、より簡単に登ることができる。

8、9日かかるルートの成功率は85％から95％である。より短いマラング・ルートは最も簡単なルートとして知られているが、適切な高所順応を行うには短すぎるため、成功率は最も低い。

キリマンジャロ登山の準備として、まずはハイキングの体調を整える必要がある。少なくとも登山の2ヶ月前にはトレーニングを開始すること。毎日数時間歩けるように持久力をつけることに集中しましょう。

坂のあるトレイルをハイキングしてみたり、坂がなければ階段や階段マシンを使ったりする。以上のステップを踏むことで、体が登山に備えることができる。

キリマンジャロ登頂には7つの主要ルートがある。マラング・ルート、マチャメ・ルート、ウンブウェ・ルート、ロンガイ・ルート、シラ・ルート、レモショ・ルート、そしてノーザン・サーキット・ルートだ。これらのルートはそれぞれ異なる経験と挑戦を提供することで知られている。

最大の難関は標高の高さだ。山頂では、空気中の酸素は海抜レベルの半分しかない。

酸素濃度が低くなると、体が機能しにくくなる。体を慣らし、高山病を避けるためには、ゆっくりと登る必要がある。

重要なのは、焦らず時間をかけることだ。

いいえ、キリマンジャロ登山に特別な登山技術は必要ありません。ほとんどハイキングです。

手や足を使って岩を乗り越えなければならない箇所もあるが、険しい崖やテクニカルな登りはない。登山のほとんどはトレイルを歩くだけだ。

キリマンジャロ登山にはガイドが必要です。これらのガイドはすべてキリマンジャロ国立公園のライセンスを持っていなければなりません。

また、ほとんどの登山者は、リードガイド、アシスタントガイド、コック、荷物を運んだり登山を手伝ったりするポーターなどのチームを編成する。

キリマンジャロに登るのに、スーパーアスリートである必要はない。体調がいいだけで十分だ。健康であることは重要だが、超強かったり速かったりする必要はない。

多くの初心者がキリマンジャロ登頂に成功している。登山前に十分なトレーニングを行い、チャレンジの準備を整えておきましょう。

キリマンジャロ登山のベストシーズンは、7月から10月と12月から2月の乾季である。これらの時期は天候に恵まれ、登山が容易で安全になる。雨季は天候が厳しくなるため、よほどの経験者でない限り登山は避けたほうがよい。

それなりの装備が必要だ。防寒・防水ウェア、丈夫なハイキングブーツ、そして寝袋やデイパック、ダッフルバッグなどの必需品だ。

テントは用意されていますが、寝袋と防寒着は各自でご用意ください。必要なものについては、 キリマンジャロ・パッキング・リストをご覧ください。

キリマンジャロ山に行くには、まずキリマンジャロ国際空港（JRO）に飛ぶ。多くの国際便がこの空港に乗り入れている。

そこからタクシーかシャトルバスでモシかアルーシャに行くことができる。これらの町はキリマンジャロ・トレッキングの主な出発点である。空港からこれらの町までの所要時間は通常1時間程度です。