19340フィート(5895m)にあるキリマンジャロ山は、アフリカで最も高い山であるだけでなく、世界で最も高いFree-standing mountain(周りに高い山がない山)山であり、特別なギアやスキルがなくても登れる最高の山です。冒険に挑戦したい平均的な人にとって特に魅力的な山です。

山に登るには、複数のルートがあります。国立公園の規制では、すべての登山者が登録済みのツアー会社を通し、認定された山岳ガイドとポーターが同行する必要があります。マラングルートでは、登山者は太陽電池式のシンプルですが快適な寮スタイルの小屋で一晩過ごします。このルートでは、小屋でソーダとビールを購入できます。他のすべてのルートはキャンプルートです。登山には少なくとも5日かかります(マラングルート)。高所順応の日を追加すると、登頂に成功する可能性が大幅に高まります。

山に登る際の最大の課題は、高地での酸素の減少です。急性高山病(AMS)は、人によって度合いが違います。AMSが原因で登山に失敗するアスリートもいます。キリマンジャロ・バイキングスのガイド、症状を認識し、問題を最小限に抑えるための予防措置を講じる広範な継続的なトレーニングを受けています。詳細については、登山装備と安全対策のページをご覧ください。

数日間のコースでは、熱帯雨林から北極圏に近い環境まで、さまざまな環境ゾーンを通過します。そのため、効率的なパッキングが不可欠です。詳細については、登山装備と安全対策のページをご覧ください。リストのほとんどのアイテムは、希望する場合はモシでレンタルできます。登山直前のフライトで到着する方は、フライトの疲れを癒やすために、1日休むことをおすすめします。この余分な日は、荷物が途中で遅れる場合にも重要です。

キリマンジャロ山の登山には多大なエネルギーが必要でした。つまり、登山中に適切な食事をとることが特に重要です。より高所では、登山者はしばしば吐き気と食欲不振を経験します。私たちの料理人は、トレッキング中に簡単に消化できる栄養価の高い、おいしい食事を料理します。事前の通知により、特別な食事にも対応できます。

キリマンジャロ山への登山に関する詳細については、お気軽にお問い合わせください。

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