Ausrüstung für sicheres Klettern in den Bergen

Gebirgspackliste/Sicherheit beim Klettern

Für die Besteigung des Kilimandscharo oder des Meru ist die benötigte Ausrüstung die gleiche. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit den benötigten Mengen für eine Kilimanjaro-Besteigung. Für den Mt. Meru reduzieren Sie die Menge entsprechend der Anzahl der Tage. Da die Fluggesellschaften in den letzten Jahren die Gepäckzuteilung verschärft haben, können Sie die Ausrüstung in Moshi/Arusha mieten, wenn Ihnen die Liste zu unhandlich ist. Es ist ratsam, mindestens einen zusätzlichen Tag vor der Besteigung anzureisen, da verspätetes Gepäck Ihren Urlaub stark beeinträchtigen kann. Natürlich sind wir jederzeit für Sie da.

"Packen Sie es richtig an, klettern Sie mit Kraft, die Höhe des Kili wartet auf Ihren Anblick, mit Wikingern ist jeder Schritt ein Genuss!"

KILI VIKINGS

Notwendiges

  • Wanderschuhe – wasserdicht & gut eingelaufen (nicht neu)
  • ein zusätzliches Paar Schuhe für die Umgebung des Campingplatzes Teva oder Wassersandalen
  • Warmer Schlafsack (mindestens für 0°C oder 32°F ausgelegt)
  • Schlafmatratze (nur bei Campingrouten)
  • Regenhose und Regenjacke
  • 2 Fleece-Pullover (eine leichtere Schichtung ist besser als 1 schwerer Fleece)
  • Winddichte Jacke mit Kapuze
  • 4 langärmelige Hemden
  • 5 T-Shirts
  • Gamaschen wasserdicht
  • Wanderstöcke – 1Paar
  • 3 Paar schnell trocknende Hosen (ideal sind Hosenbeine mit durchgehendem Seitenreißverschluss)
  • Thermounterwäsche Oberteile und Unterteile
  • chums Fleece-Hose
  • Gut schützende dunkle Sonnenbrille mit Band
  • Balaclava Mütze
  • Halstuch Bandanna
  • Handschuhe wasserdicht
  • Zehen- und Handwärmer für den Gipfeltag
  • breitkrempiger Sonnenhut
  • Isolierte Wasserflaschen mit mindestens 2 oder 3 Litern Inhalt (ein Kamelrücken ist ideal)
  • 5 Paar warme Socken
  • kleines persönliches Erste-Hilfe-Set (Schnittwunden, Blasen, Magenverstimmung, Sonnenbrand, Kopfschmerzen)
  • Reißverschlusstaschen und andere Plastiktüten für nasse Kleidung und um Dinge trocken zu halten
  • Kopflampe oder Taschenlampe mit Ersatzbatterien

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Kilimanjaro

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Zusätzliche Artikel

Das Wichtigste für jeden Trekkingrucksack

  • Kamera und mit zusätzlichen Batterien und Speicherkarten
  • Kleines Reisekissen
  • Schlafunterlage
  • Reisetücher
  • Schweizer Armeemesser
  • Lieblingssnacks (mit viel Energie)
  • Spielkarten
  • Poncho
  • Lesestoff
  • Taschenrechner (für die Geldumrechnung)
  • Notfall-Decke aus Folie
  • Ohrstöpsel (für den Fall, dass Ihr Mitbewohner schnarcht)
  • Tagebuch und Stift
  • Ferngläser

Sicherheit

Klettern Sie immer mit Vorsicht und bleiben Sie sicher auf dem Kilimandscharo

Jede körperliche Aktivität ist mit einem Risiko verbunden. Wenn Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, die Ihre Fähigkeit zum Klettern beeinträchtigen könnten, sollten Sie uns dies vor dem Klettern unbedingt mitteilen. Nehmen Sie unbedingt Ihre Medikamente mit. Das größte Gesundheitsproblem bei einer Besteigung des Kilimandscharo und des Meru ist die akute Bergkrankheit (AMS), die durch den geringeren Sauerstoffgehalt in größeren Höhen verursacht wird. Es ist schwer vorherzusagen, welche Personen Probleme mit AMS haben werden.
Einige Spitzenathleten mussten ihre Besteigungen aufgrund von AMS aufgeben, während einige weniger fitte Athleten überhaupt keine Symptome hatten. Die Bergführer der Kilimanjaro Vikings werden ständig darin geschult, den Ausbruch von AMS zu erkennen und mit den Betroffenen umzugehen. Natürlich gibt niemand gerne seine Traumherausforderung auf, aber manchmal muss ein Bergführer im besten Interesse der Gesundheit des Bergsteigers handeln.
Wenn Sie auf Ihre Führer hören, ehrlich sind und alle Probleme mit Ihrem Führer besprechen, erhöht sich Ihre Chance auf einen erfolgreichen Gipfel. Die Kilimanjaro Vikings haben einen weit über dem Branchendurchschnitt liegenden Prozentsatz an Bergsteigern, die den Gipfel erfolgreich erreichen. In größerer Höhe verlieren viele ihren Appetit und fühlen sich möglicherweise übel. Unsere Köche sind sich dessen bewusst und wissen, welche Nahrungsmittel leichter verdaulich sind. Sie sorgen dafür, dass die Mahlzeiten appetitlich sind und ausreichend Energie für Ihre Besteigung liefern. Für den Fall, dass jemand aus Ihrer Gruppe nicht weitergehen kann, werden Sie feststellen, dass entweder unsere Hilfsführer in der Lage sind, den Notabstieg des Bergsteigers zu übernehmen oder den Rest der Gruppe zum Gipfel zu führen. Am Kilimandscharo und am Meru gibt es einen Rettungsdienst, der in Notfällen helfen kann. Wenden Sie sich an uns, wenn Sie irgendwelche Bedenken bezüglich einer Bergbesteigung haben.

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