Ist es schwer, den Kilimandscharo zu besteigen?

Die Besteigung des Kilimandscharo ist eine anspruchsvolle Aufgabe.
Angenommen, Sie sind ein Anfänger in Sachen Trekking, Camping, Leben im Freien oder bergigem Gelände.
In diesem Fall könnte es ein wenig schwierig für Sie sein – die Hauptschwierigkeiten sind jedoch in erster Linie auf die Höhe, Ihre Gesundheit und Fitness zurückzuführen.
Doch mit der richtigen Vorbereitung und einem guten Führerteam können die meisten Menschen den Gipfel erfolgreich erreichen.

Die Besteigung des Kilimandscharo ist jedoch an den meisten Tagen nicht schwierig, da die Routen nicht steil sind und man sich weitgehend in der Höhe bewegt.
Dennoch ist die Gipfelnacht eine besondere Herausforderung, da sie die kälteste und windigste Phase Ihrer Expedition ist – ein Anstieg von 4.084 Fuß mit 49 Prozent weniger Sauerstoff und einem ungefähren Abstieg von 6.870 Fuß.
Die Wanderung kann bis zu 12-14 Stunden dauern.

Was Sie wissen müssen

• Kinder ab zehn Jahren und die ältere Generation ab 60 und 70 Jahren dürfen teilnehmen.
• Abgesehen von der Western Breach, für die wegen der gefährlichen Felsbrocken ein Helm erforderlich ist, erfordert die Besteigung des Kilimandscharo keinerlei technische Kenntnisse oder Ausrüstung. Für die Standardrouten sind keine besonderen Fähigkeiten oder Ausrüstungen erforderlich; es ist einfach eine Reise, ein Fuß nach dem anderen.
• Machen Sie sich vor Ihrer Abreise nach Tansania mit Ihrer Ausrüstung vertraut, machen Sie sich mit ihrer Funktionsweise vertraut und testen Sie sie in allen Situationen. Ziehen Sie Ihren Regenmantel an und machen Sie einen Spaziergang an einem regnerischen, windigen Tag. Jacken, Hosen und Gamaschen sind mit einer Vielzahl von Verbesserungen, Reißverschlüssen, Anpassungen, Belüftungsöffnungen, Druckknöpfen, Knebelverschlüssen usw. ausgestattet. Diese Anpassungen und Feinabstimmungen können einen schrecklichen Spaziergang bei Nässe in einen angenehmen Spaziergang im Kokon verwandeln. Es ist am besten, wenn Sie das alles vor Ihrer Abreise klären. Das Gleiche gilt für Ihre Reisetasche: Nehmen Sie nur das Nötigste mit, machen Sie es bequem und achten Sie darauf, dass alles trocken ist. Das Gleiche gilt für Stiefel! Stellen Sie sicher, dass sie eingelaufen, wasserdicht und bequem sind – nehmen Sie sich die Zeit. Schau dir unsere Kilimanjaro-Packliste und unsere Empfehlungen für Wanderschuhe an.
• Wenn Sie es gewohnt sind, in Ihrem eigenen Bett mit weicher, weißer Bettwäsche zu schlafen, könnten Sie das Zelten und Schlafen auf dem Kilimandscharo anfangs als schwierig empfinden. Wir stellen zwar bequeme Schlafmatten und warme Schlafsäcke zur Verfügung, aber wenn Sie es nicht gewohnt sind, in einem Zelt zu schlafen, könnte es etwas gewöhnungsbedürftig sein. Für Menschen, die ihre Wochenenden in der Wildnis verbringen und auf dem Boden schlafen, wird das Zelten fast zum Luxus, denn man muss nicht mehr selbst kochen oder ein ganzes Zelt aufbauen!
• Mit einer Höhe von 5.895 Metern gilt der Kilimandscharo als extrem hohe Bergwanderung. In großen Höhen ist der Körper anfällig für die Akute Bergkrankheit (AMS) oder Höhenkrankheit.
• Bei der Hälfte der Kilimandscharo-Besteiger treten AMS-Symptome auf, die häufig leicht bis mittelschwer sind. Schwerwiegendere Probleme wie das Höhenhirnödem und das Höhenlungenödem sind ebenfalls denkbar und können am Kilimandscharo tödlich sein.

Um Ihre Erfolgsaussichten zu verbessern, sollten Sie die folgenden vier Leitlinien befolgen.

• Längere Fahrten geben den Nutzern mehr Zeit, sich zu akklimatisieren, was die Erfolgsquote entsprechend erhöht. Für Wanderer empfehlen wir siebentägige Wanderungen.
• Routen, die einen Tag zum Hochklettern und einen Tag zum Schlafen vorsehen, werden bevorzugt – die Machame- und Lemosho-Besteigung bietet die beste Möglichkeit, hoch zu klettern und niedrig zu schlafen.
• Reisen Sie auf Ihrer Reise vorsichtig. Überanstrengen Sie sich nicht zu sehr. Sparen Sie stets Energie. Ihre Träger werden „Pole Pole“ sagen, was auf Suaheli „Langsam, langsam“ bedeutet. Achten Sie auf sie.
• Bleiben Sie hydratisiert (mindestens 2,5 bis 4 Liter Wasser pro Tag).

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